Не так давно в наш лексикон, хотели мы этого или нет, вошло новое слово — бодипозитив. Увидев в социальных сетях фотографии с данным хештегом, мне стало интересно, что же это такое? Как оказалось, бодипозитив – это принятие собственного тела со всеми его недостатками и достоинствами. Хм, довольно интересно, и в некотором смысле, даже полезно, не так ли? Поправилась на пару килограмм, посмотрела на себя в зеркало, сказала заветные аффимации «я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня» (фразы из известного кинофильма «Самая обаятельная и привлекательная», которые говорила себе главная героиня), и пошла, навернула еще пару кусков торта на ночь. А почему бы и нет? Собой довольная, принимаешь себя такой, какая есть, радуешься, жизни и не отказываешь себе в удовольствиях, в том числе съесть огромную пиццу за просмотром любимого сериала. Мне нравится такой расклад, а вам?
Как известно, практически все болезни появляются от стрессов. Самый большой стресс для большинства женщин – это увидеть в зеркале целлюлит у себя на пятой точке или цифру на весах, которая превышает их личные рамки. Ни для кого не секрет, что многие женщины сильно прибавляют в весе во время беременности (гормоны играют, хочется есть всё подряд, от малосольных огурцов до молока с солью), и для них становится серьезной проблемой согнать лишние килограммы со своего тела после родов. И тут на помощь приходит замечательный бодипозитив, который говорит о том, что всё прекрасно, лишние килограммы тебя нисколько не портят. Посмотри на этих тощих женщин, разве они привлекательнее тебя? У тебя шикарная грудь пятого размера, ну подумаешь, чуть-чуть обвисла после кормления. Но это естественно, это нормально. Не влезаешь в любимые джинсы? Не беда. Купи себе брючки на размер больше и побалуй себя пиццей или коктейлем в любимом баре в компании подруги. Мужики не собаки, на кости не бросаются. Разве не это всё время твердит тебе твоя мама?
И всё бы хорошо, но гуляя в выходные с мужем по торговому центру, ты краем глаза случайно замечаешь, как он посмотрел вслед девушке, чья грудь значительно меньше твоей, да и зад в обтягивающих джинсах смотрится гораздо привлекательнее, чем твой. И судя по обтягивающей её тело кофточке, у неё нет «спасательного круга» в виде лишнего жира вокруг талии. Вечером, придя домой в плохом настроении, ты открываешь Инстаграм и начинаешь судорожно искать аккаунты «фитоняшек» (термин, означающий девушек, занимающихся спортом и тщательно следящих за своим питанием и фигурой), которые ещё совсем недавно всплывали у тебя в рекомендациях. Ты подписываешься на всех этих успешных и спортивных женщин и начинаешь своё следующее утро не с бутерброда с колбасой и сыром, а с овсяной каши на воде. Вместо любимого капучино ты теперь всё время пьёшь зелёный чай, а также выпиваешь не менее двух литров воды в день, как написано во всех модных журналах, активно пропагандирующих ЗОЖ (здоровый образ жизни).
Ты похудела на пять килограмм за последние пару месяцев и не пропускаешь тренировки в спортзале. И всё вроде бы хорошо, но на семейных праздниках у тебя в тарелке теперь не любимый оливье, а тушёные без масла овощи. Ты фактически добилась фигуры своей мечты регулярными тренировками и правильным питанием, но почему-то не чувствуешь себя счастливой. Ты отказываешься выпить с мужем бокал вина, когда он вдруг неожиданно решил устроить романтический вечер. И ваши отношения почему-то не такие весёлые и тёплые, как раньше. Ко всему прочему, после похудения на эти злосчастные пять килограмм, у тебя неожиданно пропали месячные, и настроение стало часто портиться по пустякам. Ты пытаешься понять, почему твоя жизнь вдруг стала скучной и однообразной, а подсчитывание калорий начало вызывать злость, и ты уже несколько раз срывалась на мужа. А может быть, твоей проблемой стало ПП (правильное питание) головного мозга?
А как же обстоят дела у женщин, которые активно пропагандируют бодипозитив и не собираются менять себя внешне, с уверенностью заявляя, что их всё устраивает? Я пообщалась с некоторыми девушками, чьи параметры далеки от идеальных. И вот что мне удалось узнать. Несмотря на то что многие из них действительно довольны собой, своим телом и внешностью в целом, среди них нашлись те, кто нехотя признался в том, что в магазинах часто возникает проблема выбора, и нет того размера, который они носят. Либо вещи сидят некрасиво и обтягивают все слабые места их пышного тела. У многих девушек с большой грудью существует проблема подобрать себе нижнее белье, которое смотрелось бы сексуально и привлекательно. Но, к сожалению, в основном бюстгальтеры от четвертого размера имеют довольно широкие бретельки и совсем не сексуальны.
Что касается «фитоняшек», то здесь тоже не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Несмотря на то что у них идеальные задницы, и нет ни грамма лишнего жира, большинство из них страдает нервным срывом и гормональным сбоем из-за постоянных ограничений в еде и строгих диет, особенно перед соревнованиями. Многим из них сложно забеременеть даже тогда, когда их спортивная карьера окончена. И многие из них признаются в том, что все их труды и идеальное тело не стоит того, чтобы ограничивать себя во всём в погоне за идеальной фигурой, так как это неминуемо сказывается на нервной системе и иногда на здоровье. Да- да, вот вам и здоровый образ жизни.
Я сижу в кофейне и пишу эту статью. Передо мной стоит мой любимый капучино и сырники с джемом. В машине лежит спортивная сумка. После завтрака я собираюсь поехать в спортзал и согнать лишние калории, съеденные на завтраке. В кафе заходит несколько девушек, и привлекают мое внимание своей внешностью. У них яркий макияж (на часах десять утра), высокие каблуки, а обтягивающие лосины и футболки демонстрируют идеальное спортивное тело. Оказывается, в здании напротив (Дом культуры) проходят соревнования по бодибилдингу и фитнес-бикини. Это те самые «фитоняшки» из Инстаграма, которые всплывают у нас в ленте. Они заказывают себе зеленый чай без сахара и уходят, снова оставляя в кафе меня одну. Я невольно смотрю на недоеденные сырники и чувствую легкое угрызение совести. Несмотря на то что я довольно худая и занимаюсь йогой, периодически посещаю спортзал и хожу на массаж, я так и не смогла отказаться от кофе и частенько позволяю себе выпечку. Хотя в моей жизни был период, когда я строго следила за своим питанием и сильно «подсушилась». За что, правда, поплатилась гормональным сбоем и уменьшением и так небольшой груди (вес ушел вместе с грудью, как это обычно бывает, ведь грудь худеет в первую очередь). Сейчас у меня на животе нет больше выпирающих вен, которые я считала очень сексуальными. И жировая прослойка стала толще. Но и я сама стала счастливее, перестав считать калории и придирчиво изучать себя в зеркало.
Я — женщина, и да, у меня есть целлюлит. А точнее, те неровности на ягодицах, которые все женщины активно пытаются скрыть. Я знаю женщин, у которых его действительно не видно, но их единицы, и это генетика. Все остальные же пытаются активно от него избавиться, думая, что это ужасный дефект. Это гормоны! Это естественно. Я не фанатик ЗОЖ или бодипозитива, но я пытаюсь реально смотреть на вещи и принимать себя со всеми недостатками. Я всегда люблю повторять: на свете слишком много всего интересного, и я не имею права постоянно думать своей заднице. Вот сейчас допью кофе и поеду в зал. Хотя, на улице такая хорошая погода… Пойду гулять! Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в спортзале.
А вам что более близко: бодипозитив или ЗОЖ?
Автор Алёна Шейк @chem_ti_besish, фото #Домохозы
