Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами.

Очаровательная книга очаровательного немецкого микробиолога Джулии Эндерс, наконец, была переведена на русский язык в 2016 году и выпущена издательством Эксмо. Крафтовая обложка книги так приятно ложится в руку, что уйти из книжного без нее у вас вряд ли получится. Написана она очень легко и доступно, с уместным юмором и большим количеством иллюстраций, которые помогают сложится в голове полноценной картине о том, насколько здоровый кишечник важен для нашего здоровья в целом.

Удивительные факты о том, что 80% нашего иммунитета находятся именно в кишечнике, что представители микрофлоры кишечника весят около 2х килограмм, что по бактериальному составу кишечника можно определить возраст человека, его телосложение и регион проживания. А как вам факт, что все цивилизованные люди, которые живут в городах и пользуются унитазами, на самом деле делают №2 неправильно? Что эта поза дефекации нефизиологична. Мой знакомый после прочтения книги так проникся идеей, что даже заказал на Амазоне специальную подставку для ног, которая позволяет сделать процесс не только комфортным, но и правильным.

Мы давно знаем, что здоровье идет изнутри и много писали о различных философиях питания (я намеренно не использую слово диета, уж очень оно у нас извращено). Поэтому, книга отлично подойдет всем тем, кто хочет знать и понимать свой организм лучше.

Автор Татьяна Калькова, фото #Домохозы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ