Соль Эпсома

Соль Эпсома получила свое имя от названия источника Эпсом в графстве Суррей, Англия. Также она известна под названиями английская соль или магнезия. Это уникальное минеральное соединение магния и сульфатов. Внешне она напоминает поваренную соль и также имеет вид маленьких прозрачных кристаллов. Еще ее называют горькой, так как соль имеет горьковатый привкус, у нее нет запаха, рН нейтральный для кожи. Давно известная как натуральное средство с бесчисленным количеством полезных свойств, она уникальна и для нашего здоровья и красоты, и для хозяйственных нужд, а также для использования в качестве удобрения.

Соль Эпсома, будучи растворенной в теплой воде, хорошо впитывается через кожу и постепенно снимает признаки усталости, уменьшает мышечное напряжение и боль при воспалении суставов. Она лечит и душу, успокаивая нервную систему, и тело, оказывая положительное воздействие на проблемы с кожей, заживляя порезы. Помогает противостоять простуде и заложенности носа. А также соль прекрасно выводит токсины. В состав токсинов, имеющихся в организме, входит углерод, и магний его поглощает. Он делает вредные продукты жизнедеятельности человека растворимыми, после чего они легко выводятся.

Магний считается одним из самых важных минералов. Он необходим нашему организму для правильного функционирования каждой клетки тела, для регуляции обмена веществ, электролитного баланса и важнейших биохимические реакции. Магний играет решающую роль в производстве энергии в клетках, помогая избавиться от чувства возбужденности и беспокойства. Он активирует мышцы и нервы, улучшает пищеварение, является предшественником нейротрансмиттеров — серотонина и дофамина, ответственных за наше настроение. Дефицит магния может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, остеопорозу, артриту, мышечной и суставной боли, болезням, связанным с пищеварительным трактом. Также может появиться синдром хронической усталости и многие другие неприятные вещи. Сульфат магния играет важную роль в формировании мозговой ткани, стимулирует поджелудочную железу для производства пищеварительных ферментов. Для больных сахарным диабетом очень важно, чтобы магний и сульфаты были в норме, так как они помогают вырабатывать инсулин. Прием ванн с такой солью или пероральное ее использование поможет снизить вероятность развития сахарного диабета и регулировать уровень сахара в крови.

Сера, имеющаяся в составе английской соли, помогает сделать волосы и ногти более прочными и сильными, улучшает состояние суставов, помогает бороться с поражениями кожи. Также сера помогает связывать тяжелые металлы, попадающие в организм из окружающей среды, и удаляет их.  Кроме этого, она участвует в выработке металлотионеина и глутатиона, которые выводят молекулы токсичных металлов.

Вы можете принимать ванну с солью Эпсома 2-3 раза в неделю, чтобы ощутить на себе все те бонусы, которые может преподнести вам природа. Для одной ванны требуется растворить от 0,3 до 1 килограмма горькой соли в теплой воде. Принимайте ванну исключительно в сидячем положении, находясь в воде по линию сердца. Длительность процедуры составляет 15-20 минут, после надо обязательно принять душ. Часто после приема такой ванны ощущается жажда, поэтому рекомендуется пить воду до и после процедуры. Не надо бояться, если первые несколько часов после нее будет повышенное потоотделение —  это нормальный процесс. После приема ванны нужно постараться сразу лечь спать, так вы сможете еще больше расслабиться и восстановиться. Помимо всех вышеперечисленных преимуществ вы непременно отметите, что кожа стала более подтянутой, а целлюлит и лишние объемы буквально исчезли без следа.

Также вы можете приготовить ножные ванночки с солью Эпсома. Они размягчают ороговевшую кожу и помогут избавиться от неприятного запаха и даже грибка. Для приготовления ванночки потребуется 100 грамм соли. Время процедуры — 15 минут. После принятия ванночки можно сделать педикюр или довольствоваться лишь этой процедурой. Ножные ванны с эпсомской солью для лечения растяжений, микозов и улучшения кожи стоп требуют регулярности. Минимальный курс лечебных ванн — 10 процедур.

Кроме этого существует масса различных рецептов по приготовлению полезных скрабов, шампуней и мыла с использованием соли Эпсома. Если принимать внутрь, то английская соль действует как слабительное средство, а в небольших дозах, как желчегонное (лучше использовать этот метод по рекомендации врача).

Противопоказано принимать ванны с солью Эпсома в таких случаях:

  • наличие инфекционных кожных заболеваний;
  • высокое внутричерепное давление;
  • варикозное расширение вен;
  • при склонности к аллергии;
  • наличие гипертензии 3 степени.

Нельзя перорально использовать сульфат магния при наличии следующих заболеваний:

  • острые заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • почечная недостаточность, во время обострения гипотонии;
  • при устойчивом дефиците калия;
  • желчнокаменная болезнь;
  • высокая температура;
  • наличие непроходимости кишечника.

В большинстве аптек вы можете свободно купить сульфат магния, также можно приобрести готовые смеси английской соли для ванны.

Автор Татьяна Калькова, фото #Домохозы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ