О личном пространстве

Все замечали такую особенность при знакомстве с людьми: кто-то комфортен настолько, что готов говорить с ним часами, ехать хоть завтра в путешествие и вообще не понимаешь, как это раньше вы друг без друга жили. А бывает, что вопросики с подковыркой, нет-нет, да переступает человек неудобные темы, не чувствует волну, шутит не над тем. И вообще, чувствуешь себя то ли должным ему чего, то ли просто хочется бежать. И плохого, вроде, он ничего не делал, а неприятно. Так вот, вопрос о двух обоюдных качествах: эмпатии и личном пространстве. Это как с двумя батарейками +/-. С каждой стороны по минусу и плюсу — тогда пульт включит телевизор взаимопонимания.

Сложно иногда угадывать границы незнакомого тебе человека. Наперед знать больные темы, которые неочевидны. Понять его настроение и менталитет. Но очевидно одно, что задача второй стороны эти границы обозначать, ведь это ЕГО границы. Укрепленные бастионы защищают изнутри, сражаясь насмерть. Так вот и отстаивать личное пространство — задача его хозяина.

Как не переступать  эту тонкую черту и не быть навязчивым, и как защищать свое личное пространство?

Эмпатия — чувство врожденного социального стиля. Но иногда у самых дипломатичных и чутких людей случаются провалы.

  • Самое простое — попытаться самому ответить на вопрос, который хочешь задать собеседнику. Это снимет половину лажи, которой можно убить.
  • Не задавать вопросы типа «Почему?»

А почему ты был онлайн, а мне не ответил?
А почему ты переехал из этого города?

  • Не делать предположений о плохом настроении.

Ты выглядишь расстроенной. Что-то не так?
Ты грустишь? У тебя что-то случилось?
Настроение плохое? ПМС?

Человек погрузится в него еще больше, если вы угадали, или начнет думать, почему же он производит такое впечатление, и настроение испортится уже точно.

  • Не пытаться контролировать и ловить на слове.

А ты вчера сказала, что сегодня можешь, а завтра ты мне обещала… Как так?

  • Набрасываться с симпатией, требующей ответа и ставить условия.

Ты мне очень нравишься…
Ты классная/классный, но дружба меня не устроит/но мне не нужны отношения…
Когда, когда мы встретимся? Пошли завтра…, а в среду..?

  • Обиды.

Ну и ладно тогда…
Ой, забей..
Ну, не хочешь — не надо.

  • Принижение себя.

Прости, что звоню тебе. Я долго думал, могу ли я тебе звонить?
Тебе скучно со мной?
Ты не хочешь идти?

Все это разграничивает социальные роли, присваивает ярлыки, заставляет врать или выкручиваться из неудобных объяснений, которые не имеют отношения к делу и являются личными, заставляет человека чувствовать подсознательную неловкость за свое несоответствие ваших проекций.

Как же отставать свои границы, вовремя посылать человека, уходя от разговора без чувства, что из тебя вынули гостайну, и теперь ты не сомкнешь глаз, думая, как ее применят за твоей спиной?

  • Точно знать свои запретные темы. Прямо держать список в уме, который включает лампочку «стоп» и закрывает рот при попытке ответить.
  • Помнить о том, что вы не обязаны отвечать ни на один из вопросов о вашей жизни, который вам некомфортен.
  • Уметь говорить «Это не важно», «Я не готова это обсуждать».
  • Переводить вопрос в шутку на того, кто его задает. Дать примерить человеку на своей шкуре, что это не очень корректная тема:

— На что ты живешь?
— Хочешь оплатить мою страховку?
— Нет!
— А зачем тогда спрашиваешь?)

  • Останавливать душную беседу, не терпя ее бесконечность:

Мне нужно идти.
У меня иная позиция на этот счет, давай не будем тратить время на обсуждение.
Извини, я ничего не понимаю в этом вопросе, давай о…

Нужно найти комфортный способ ответа на нелюбимые вопросы и темы и помнить о том, что ваши личные границы — на 80% очень субъективны, поэтому не стоит воспринимать их несоблюдение как вооруженное вторжение, а осторожно уводить собеседника от нежелательных тем. И избавляйтесь от тех, кто с третьего раза не понимает. А, главное, помните, что ваше личное пространство — это ваша крепость, и если вы сами не защищаете её, то остальные уж точно не будут ее защищать.

Автор блогер и поэт Воробьева Виолетта @howtobeinsane , фото #Домохозы

В прозе и в поэзии о других актуальных темах по хэштэгу #easyspeakpoetry

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ