Relax, take it easy

Готовясь к новому учебно-рабочему году, стоит подготовиться и к неизбежному — стрессу. А более половины соматических и психосоматических состояний, как мы помним, тесно связаны именно со стрессом. В стрессе тоже есть виды и типы. Например, эутостресс и дистресс. Дистресс – носит негативный характер, и отрицательно сказывается на физиологии и психологии человека. Это может быть кратковременный, но острый стресс, достигающий критической точки. Или накопившийся стресс, перегрузка всех систем, то есть хроническое стрессовое состояние. Положительный стресс (или эустресс) возникает, когда мобилизация всех ресурсов организма несет позитивный характер. Он может быть вызван положительными эмоциями. Человек знает о предстоящих проблемах, но не знает, как их решить, и потому рассчитывает на благоприятный исход. Например, студент перед сдачей сессии. Также стресс слабой силы имеет позитивное влияние. Тот мобилизующий характер, который носит эустресс, нужен для решения каждодневных забот и проблем. Даже звонок утреннего будильника заставляет увеличивать секрецию гормона адреналина, чтобы проснуться и взбодриться. Есть еще стресс физиологический (включает в себя химический, биологический, физический и механический) и психологический (личностный, межличностный, эмоциональный стресс, профессиональный, информационный…) А в зависимости от продолжительности и интенсивности стресс-фактора выделяют следующие виды стресса:

  • Кратковременный – для него характерны быстрота и неожиданность. Он не несет негативных последствий, скорее, наоборот, в связи с запуском мобилизационных резервов, человек действует более эффективно, и легко преодолевает трудности.
  • Острый – физиологическое и психоэмоциональное состояние, вызванное неожиданным фактором, в результате которого человек теряет эмоциональное равновесие (увольнение с работы, смерть близкого человека, серьезная болезнь). Его крайняя степень характеризуется шоковым состоянием.
  • Хронический – предполагает наличие длительного негативного воздействия психологических, социальных или физиологических факторов, которые ведут к перегрузкам разного рода.

Чтобы помочь организму справиться со стрессом, мы можем предложить вам наш набор «Успокойся». Он поможет вам расслабиться, бороться со стрессом, хорошо высыпаться и чувствовать себя отдохнувшими и полными сил, а также позволит сконцентрироваться и настроиться на активную и эффективную работу.

calm-kit-2

В состав набора вошли:

  • Inositol Powder. Инозитол (витамин B8) — это вещество, которое имеет способность синтезироваться в организме. Он жизненно необходим для здоровья нервной системы и для поддержания нормальной работы других органов и систем. Прием препарата рекомендуется при раздражительности, бессоннице, при нарушениях в работе нервной системы. Inositol может уменьшать возникающее нервное напряжение, поддерживать здоровое настроение, хорошее эмоциональное состояние и спокойствие. Кроме этого он укрепляет сосуды, нормализует кровяное давление, предотвращает развитие атеросклероза, ожирения и образования тромбов, помогает вывести жир из печени и других органов и даже благотворно влияет на репродуктивную систему. Просто разведите одну-две мерные ложки порошка в воде и пейте в течение дня.
  • Сortisol manager. Этот препарат разработан с использованием стресс-восстанавливающих ингредиентов (натуральная аминокислота L-тианин и незаменимый фосфолипид  фосфатидилсерин) и растительных компонентов (ашваганда, горянка,  экстракт коры магнолии) для облегчения расслабления, снятия усталости и поддержания здорового уровня кортизола — гормона стресса. Принимайте 1-2 таблетки перед сном, чтобы обеспечить спокойный ночной сон без снижения дневной активности.
  • Somno-Pro. Беспокоит бессонница? Часто просыпаетесь и не можете уснуть? Somno-Pro поможет решить эти проблемы. L-тианин снимет нервное напряжение, экстракт семян гриффонии успокоит и поможет расслабиться, а мелатонин обеспечит здоровый непрерывный сон. Используйте только тогда, когда вы имеете возможность проспать всю ночь.
  • Kava Kava.
Кава-кава — это корень кустарника, который относится к тому же семейству, что и черный перец. Такой необычный растительный препарат веками применяют на южных островах Тихого океана. Это успокоительное растительного происхождения, которое не затуманивает ваш разум, а напротив, дает вам больше умственной ясности и быстроты. Кава-кава лечит легкую форму бессонницы, оказывает мягкое снотворное действие. Кроме того, каву признают прекрасным и безопасным растительным средством для лечения мышечных спазмов и головной боли, связанной с повышенным давлением. Принимайте 1-2 капсулы в периоды стресса.

Заказать набор можно в нашем магазине store.domokhozi.ru

Автор Татьяна Калькова, фото #Домохозы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ