«Успокойся» — ваш помощник в борьбе со стрессом

Стресс может причинять физическую боль, снижать когнитивную функцию и ухудшать память. Повышенный уровень гормона стресса, такого как кортизол, заставляет вас набирать вес в области живота, может не позволять качественно высыпаться и угнетать иммунную систему. Наш новый набор, который мы назвали «Успокойся», создан для того, чтобы привести в баланс тело и душу. Он поможет вам расслабиться, бороться со стрессом, хорошо высыпаться и чувствовать себя отдохнувшими и полными сил, а также, чтобы сконцентрироваться и настроиться на активную и эффективную работу.

В состав набора вошли:

  • Inositol Powder.
    Инозитол (витамин B8) — это вещество, которое имеет способность синтезироваться в организме. Он жизненно необходим для здоровья нервной системы и для поддержания нормальной работы других органов и систем. Прием препарата рекомендуется при раздражительности, бессоннице, при нарушениях в работе нервной системы. Inositol может уменьшать возникающее нервное напряжение, поддерживать здоровое настроение, хорошее эмоциональное состояние и спокойствие. Кроме этого он укрепляет сосуды, нормализует кровяное давление, предотвращает развитие атеросклероза, ожирения и образования тромбов, помогает вывести жир из печени и других органов и даже благотворно влияет на репродуктивную систему. Просто разведите одну-две мерные ложки порошка в воде и пейте в течение дня.
  • Сortisol manager.
    Этот препарат разработан с использованием стресс-восстанавливающих ингредиентов (натуральная аминокислота L-тианин и незаменимый фосфолипид  фосфатидилсерин) и растительных компонентов (ашваганда, горянка,  экстракт коры магнолии) для облегчения расслабления, снятия усталости и поддержания здорового уровня кортизола — гормона стресса. Принимайте 1-2 таблетки перед сном, чтобы обеспечить спокойный ночной сон без снижения дневной активности.
  • Somno-Pro.
    Беспокоит бессонница? Часто просыпаетесь и не можете уснуть? Somno-Pro поможет решить эти проблемы. L-тианин снимет нервное напряжение, экстракт семян гриффонии успокоит и поможет расслабиться, а мелатонин обеспечит здоровый непрерывный сон. Используйте только тогда, когда вы имеете возможность проспать всю ночь.
  • Kava Kava.
    Кава-кава — это корень кустарника, который относится к тому же семейству, что и черный перец. Такой необычный растительный препарат веками применяют на южных островах Тихого океана. Это успокоительное растительного происхождения, которое не затуманивает ваш разум, а напротив, дает вам больше умственной ясности и быстроты. Кава-кава лечит легкую форму бессонницы, оказывает мягкое снотворное действие. Кроме того, каву признают прекрасным и безопасным растительным средством для лечения мышечных спазмов и головной боли, связанной с повышенным давлением. Принимайте 1-2 капсулы в периоды стресса.

Заказать набор можно в нашем магазине store.domokhozi.ru

Также, чтобы снизить уровень стресса и спокойнее спать, мы рекомендуем придерживаться нескольких простых рекомендаций:

Сократите количество кофеина. Помните, что чай и кофе содержат кофеин, который стимулирует центральную нервную систему, усиливает сердечную деятельность, ускоряет пульс, вызывает расширение кровеносных сосудов. Это может заставить ваше тело ощущать состояние стресса. Ограничьте количество потребляемых чашек до 1 — 2 в день и строго до 16:00.

Дыхание. Глубоко дышите животом, чтобы успокоиться. Делайте вдох в течение 4х секунд, задержите дыхание на 7 секунд, медленно выдыхайте в течение 8 секунд. Повторите весь цикл 3-4 раза.

Уменьшайте интенсивность освещения перед сном. Начинайте снижать яркость освещения в доме с 7 вечера, ограничьте просмотр телевизора, работу с компьютером и смартфонами. Все эти устройства свечением экрана подсказывает нашему организму, что нужно бодрствовать, хотя наступает время отхода ко сну. Когда вы сделаете свет вокруг более мягким и приглушённым, организм начнёт вырабатывать мелатонин — основной гормон регулятор суточных ритмов.

Набор рассчитан на 2 месяца. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, если вы беременны или планируете забеременеть перед тем, как начать прием препаратов. Не является лекарственным препаратом.

Автор Татьяна Калькова, фото #Домохозы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ