Хочу быть молодой и желанной

В современном мире женщина сделала для себя все: смоделировала лицо, нарастила волосы, ногти, добавила необходимые объемы в недостающие части своего тела (грудь, ягодицы и т.д.). Но! Будет ли все это актуально без функционирования главной составляющей женщины — ее женских половых органов!? Без ее возможности чувствовать, ощущать, удерживать, сжимать, полноценно рожать и оставаться сохранной после этого? По данным Всемирной организации здравоохранения каждая пятая женщина после родов имеет патологические изменения промежности. Каждая четвертая женщина страдает той или иной формой недержания мочи. Также сюда присоединяются такие нежелательные явления как сухость влагалища, отсутствие оргазма, снижение либидо… Но об этом, как правило, все молчат. Вопрос: живет ли такая женщина полноценной жизнью? Конечно, нет! Имеет ли она проблемы в сексуальной жизни? Конечно, да!

Тазовое дно – одна из самых важных структур женского организма. В репродуктивном периоде оно помогает нам выносить и родить  здорового ребенка, в послеродовом периоде — сохранить все мышцы в рабочем состоянии и способность  женщины вести полноценную сексуальную жизнь, благоприятный прогноз предстоящих родов. В периоде менопаузы тазовое дно дает возможность женщине оставаться социально активной и по-прежнему желанной. Если недостаточное развитие и снижение тонуса других мышц может быть лишь причиной дискомфорта для женщины, то снижение тонуса тазовых мышц может обернуться большой проблемой!

К чему приводит дисфункция мышц тазового дна?

  • снижение сексуальной чувствительности,
  • симптом «широкого влагалища»,
  • затяжные и болезненные роды,
  • опущение стенок влагалища, матки,
  • развитие недержания мочи,
  • выпадение матки и влагалища.

Почему же тазовое дно ослабевает?

Основная причина дисфункции мышц тазового дна — это роды. Крупный плод, затяжной потужной период, узкий таз и многое другое приводят к родовому травматизму. Это основная причина, но не единственная. Конституциональные и возрастные изменения также оказывают свое негативное воздействие на женщину: избыточная масса тела, период менопаузы, гормональный дефицит, тяжелый физический труд, хронические запоры, генетически обусловленная предрасположенность к снижению выработки коллагена…

Как помощь женщине?

  1. Тренировка мышц тазового дна с помощью специальных тренажеров.

Схема и вид тренажера подбирается врачом, после чего  женщина начинает занятия. Как правило, это ежедневные тренировки длительностью по 20-30 мин. Курс рассчитан в среднем на 2-4 месяца. Далее женщина переходит на  поддерживающий  режим, это 2-3 занятия в неделю по 20-30 мин. Эффективность тренировки мышц тазового дна оценивает врач с помощью перинеометра и типовых проб. Вот некоторые из тренажеров, активно использующиеся на сегодняшний день:

— Интерактивный тренажер Magic Kegel Master,

— Тренажер мышц тазового дна EmbaGyn,

— Вагинальные конусы Yolana фаза 1, фаза2.

Что дает тренировка мышц тазового дна?

— подготовка родовых путей, профилактика разрывов,

— сужение просвета влагалища и восстановление тонуса после родов,

— профилактика воспалительных заболеваний у женщин с зияющей половой щелью,

— профилактика и лечение стрессового недержания мочи,

— лечение и профилактика опущения стенок влагалища.

Молодым девушкам не лишним будет начать тренировки с началом половой жизни, чтобы подготовить себя к родам и избежать осложнений в них.

  1. Физиотерапия. Основной эффект, конечно же, здесь оказывает лазер.

Это улучшение трофики и питания слизистой влагалища в результате восстановления нормального кровотока и образования коллагена и эластина. Достаточно провести всего три процедуры с промежутками  в  один месяц для поддержания тонуса и профилактики возможных осложнений. Поддерживающий эффект  оказывает пелоидотерапия (лечение грязями Мертвого моря) и иглорефлексотерапия.

  1. Объемообразующие средства-филлеры на основе гиалуроновой кислоты, способные питать и увлажнять (при сухости влагалища), воссоздать утраченные формы (при зиянии половой щели). Они способны создать объем (точка G при отсутствии оргазма), компрессию там, где необходимо (при недержании мочи, например).
  2. Коррекция дефицита недостающих микроэлементов и гормонов (витаминотерапия, подбор индивидуальной схемы заместительной гормональной терапии в виде крема, мази в том числе).

Все эти мероприятия в комплексе, проведенные заблаговременно помогут вам быть всегда молодой и желанной! В случае, если вы уже столкнулись с данного рода проблемами, специалисты готовы  вам помочь!

 

Автор акушер-гинеколог, специалист по миниинвазивым методам коррекции дисфункции тазового дна у женщин Ступина Юлия Николаевна @dr.stupina, фото #Домохозы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ